Office Lab
Netrygstol: ryg i net, støtte der skal passe
- Velegnet til Daglig skrivebordsbrug
- Siddestil Opret, skiftende siddestilling
- Justerbarhed Varierer med udstyr
- Prisniveau Spænder bredt
- Vedligehold Net kan støvsuges
En netrygstol er en kontorstol, hvor ryglænet er et spændt net i stedet for en polstret skal. Den passer til dig, der sidder ved skrivebordet store dele af dagen og vil have et let, luftigt ryglæn, men den er kun god, hvis rygstøtten sidder det rette sted for netop din ryg.
Sådan fungerer nettet i ryglænet
Nettet er spændt ud over en stel. Det giver lidt efter, når du læner dig tilbage, og luften kan passere gennem det. Hvor meget det giver efter, afhænger af, hvordan nettet er spændt, og hvilket materiale det er lavet af. Støtten kommer derfor ikke fra tyk polstring, men fra nettets spænding og fra stellets form.
Mange netrygge har desuden en indbygget støtte til lænden, enten som en fast form eller som en del, der kan flyttes op og ned. Om den findes, og hvor meget den kan justeres, varierer fra stol til stol. Du skal altså ikke gå ud fra, at en netryg automatisk har lændestøtte.
Hvad du skal tjekke ved ryggens form og støtte
Sæt dig helt tilbage i stolen, så bagdelen rører ryglænet, og gennemgå disse punkter:
- Lænden: Støtten skal ramme der, hvor din lænd naturligt buer ind. Sidder den for højt eller for lavt, støtter den ved siden af.
- Nettets spænding: Nettet må ikke føles slapt, så du synker sammen, og heller ikke så stramt, at det trykker som en bjælke.
- Ryglænets højde: Kan du ikke justere højden, skal den faste højde passe til din overkrop. Rammer kanten skulderbladene på en ubehagelig måde, passer stolen ikke.
- Stellet: Mærk, om stellets kanter eller tværstræbere kan mærkes gennem nettet, når du læner dig tilbage.
- Bevægelse: Ryglænet skal følge med, når du skifter stilling. Arbejdstilsynet skriver, at inventaret ved skærmarbejde skal passe til arbejdet og give mulighed for at variere arbejdsstillinger og bevægelser.
Prøv stolen med din egen arbejdsdag in mente. Skriv, læs og tag et telefonopkald, mens du sidder i den, og ikke kun sæt dig kortvarigt for at mærke komforten.
Forskellen på netryg og andre stole
Netryggen siger kun noget om ryglænet, ikke om hele stolen. Sæde, armlæn og mekanik kan være lige så justerbare eller ujusterbare som på andre typer. Derfor kan en netrygstol i praksis være en ergonomisk kontorstol med net som ryglæn, eller en enklere stol uden meget justering. Den klassiske chefstol har derimod oftest en tyk, polstret ryg.
| Egenskab | Netryg | Polstret ryg |
|---|---|---|
| Ryglænets materiale | Spændt net | Skum og betræk |
| Luftgennemstrømning | Luft kan passere gennem nettet | Tættere flade |
| Støttens karakter | Kommer fra nettets spænding og stellets form | Kommer fra polstringens form og fasthed |
| Slid | Nettet kan miste spænding eller flosse | Betrækket kan slides eller revne |
Det afhænger af din krop og din arbejdsdag
Ingen ryglænstype passer til alle. Nogle foretrækker en fast, formet ryg, andre en, der giver efter. Arbejdstilsynet beskriver udgangspunktet som, at arbejdet skal tilpasses den person, der skal udføre det, og ikke omvendt. Det gælder også stolen: Hvis netryggen ikke kan indstilles, så den passer til dig, er det stolen, der skal skiftes, ikke dig, der skal tilpasse dig.
Guiden kan ikke vurdere din ryg eller afgøre, hvad der er rigtigt, hvis du har smerter eller en skade. Har du vedvarende ondt ved at sidde, så tal med en læge eller en fysioterapeut, før du køber en ny stol. Arbejder du på en arbejdsplads med en arbejdsmiljøordning, så spørg også der om mulighederne for at afprøve stole. Vil du have hjælp til selve valget, kan værktøjet til at finde din stoltype indsnævre feltet.
Almindelige fejl og pleje
- At vælge efter udseende og ikke efter, hvordan ryggen mærkes efter en times arbejde.
- At antage, at net betyder lændestøtte. Tjek, om den findes, og om den sidder rigtigt.
- At sidde forkert i stolen, fx for langt fremme, så nettet slet ikke bruges.
- At trække i nettet, når du rejser dig, eller at lade skarpe genstande, fx nøgler i baglommen, ramme det.
Støv kan fjernes med en støvsuger og en blød børste. Brug ikke stærke rengøringsmidler uden at have tjekket stolens anvisning først. Bliver nettet slapt eller får det huller, kan det som regel ikke ombetrækkes som en polstret ryg; spørg forhandleren, om nettet kan udskiftes.
Læseres spørgsmål om netrygstole
Er en netryg bedre end en polstret ryg?
Ikke generelt. Det afgørende er, om ryggens form og støtte passer til din krop. Netryggen giver luft og en let udformning, mens en polstret ryg for nogle føles mere støttende.
Kan en netrygstol bruges hele arbejdsdagen?
Ja, hvis den kan indstilles, så den passer til dig, og hvis du varierer din siddestilling. Overvej også, om stolen har de justeringer, du har brug for, ud over selve ryggen.
Hvordan kan jeg se, om nettet er for slapt?
Læn dig tilbage og mærk, om du synker sammen, eller om lænden mister støtten efter kort tid. Ser nettet løst eller buet ud, selv når ingen sidder i stolen, er spændingen sandsynligvis for lav.